Lauftraining der Erwachsenen

Laufen - Di - 18:00 Uhr (LK 1, LK 2, LK 3)

Dienstag
18:00 Uhr (Treffen ist 15 min vor Trainingsbeginn !!!)
ca. 1:30 h
  • witterungsangepasste Sportbekleidung

Lauf-ABC, Übungen zur Laufkraft, Tempotraining, kleine Spiele, Übungen aus dem Rumpf-Stabi-Programm.

Änderungen und weitere Informationen gibt es im Forum unter Training: Laufen.