Lauftraining der Erwachsenen

Laufen - Di - 18:45 Uhr (LK 1, LK 2, LK 3)

Dienstag
18:45 Uhr (Treffen ist 15 min vor Trainingsbeginn !!!)
ca. 1:15 h
  • Sportbekleidung für die Halle
  • Outdoor-Laufkleidung (um ggf. nach draußen ausweichen zu können)

Dieses Training findet als kombinierte Einheit statt. Neben Lauf-ABC, Zirkeltraining und allgemeine Laufübungen werden auch Athletikübungen durchgeführt.

Das Training ist offen für Jugendliche ab 15 Jahren und alle Erwachsenen.